志哥也在這裡

電腦族必喝的健康飲料
 
 
你 每天都必須跟朋友以 e-mail或msn溝通嗎？
只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時，
只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎？
現在以電腦維生的人越來越 多了，但你知道嗎！
天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，
循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，
時間久了身體可 是會向您抗議的哦！

★綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，
輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、
口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。

★豆腐味增湯
味 噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，
能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，
或是長期使用電腦的人都應 該經常食用。
大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，
並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，
對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙 替代品；
對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！

★綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，
因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，
不但可以清除體內的自由基，
還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，
當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。
最好在白天飲用以免影響睡眠。

★枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，
具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、
疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

★菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，
或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。

★決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

★杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，
腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，
若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
以 上這些東西都是便宜又好用的湯湯水水，不管是在中藥店購買，
或是一般超市現在都有這類產品的隨身包，簡單方便經濟實惠，
既可以補足冷氣房中易流失的水分， 又具有一定的補養功用，
您也不需特地囑咐爸媽或是老婆幫你辛苦的打理，
這些都是可以當開水或是當飯後的湯來喝的。....

 
太久沒來了~就來作作業績吧~放幾張照片~
正在野合的蟲?

今天真是開心的一天!!為什麼呢~不是因為這個戲要上了~而是我發現在這海報上竟然有印工作人員的名字ㄝ~覺得他們有重視跟尊重工作人員的感覺~真的超開心~
我一定要來大力推薦!!
各位看倌啊!!你們也要幫我大力推薦喔!!

為流浪狗募冬衣 舊被、枕頭、衣都好
更新日期:2008/10/29 04:09

看起來真好吃~又簡單作ㄝ~

10月18真不是個好日!
本來跟人約了吃午飯~餓的我都快暈了~想說先出門好了~結果再公車上接到簡訊臨時給我放鴿子~媽的勒~
算了就自己去找吃的~打算下午到新世界那裡去看流浪貓認養的~那就到那裡找吃的好了~

要跟大家推薦一部大陸劇~"金婚"
很感動的一部戲~不過因為戲是講大陸的~戲裡的某些年代發生的事是我們沒經歷過的~可能無法有很深的體會~不過就故事面來說~真的很值得看~比台灣那些幾百集的劇好看太多了~
在網上找了故事的簡介~跟大家分享~
每個人都渴望白頭偕老的幸福婚姻，然而，50年的“金婚”如何煉成？由鄭曉龍執導，由張國立、蔣雯麗主演的50集情感大戲《金婚》將為你娓娓道來“金婚”的秘密。該劇以編年體的形式，50年，50集。 　　《金婚》的故事從上個世紀50年代開始到現在，橫跨了50年，講述了年輕漂亮的小學語文老師文靜（蔣雯麗）和重型機械廠技術員佟志（張國立）的婚姻歷程。張國立扮演的丈夫佟志是重慶人，在家排行老小，性格開朗、風趣幽默、血氣方剛，但非常缺少小資情調；蔣雯麗扮演的妻子文靜是北京人，在家排行老三，漂亮活潑、嬌氣任性、有潔癖、不會過日子，酷愛蘇聯愛情小說，對愛情和婚姻充滿浪漫想往，小資情調嚴重。就是這樣一對小夫妻經歷了青年時期的磨合、中年時期的冷戰以及老年時期的相互扶持，迎來了金婚之年…… 　　從相知相愛結為夫妻，到婚姻生活中因柴米油鹽鍋碗瓢盆而產生的種種激烈碰撞，再到為人父母直至為人祖父母的相濡以沫，漫長而坎坷的50年婚姻路飽含著人生的苦辣酸甜。

按下圖吧!!!!

這是我第2次看舞台劇~第一次看兒童舞台劇!
雖然不喜歡小孩~但因為有認識的表演者所以就去看!
結果是真的很好看!讓我很感動!雖說是兒童舞台劇但我覺得也很適合大人看啊~
有感動~有笑點~真的是不錯~而且還差不多是滿座ㄝ~

朋友轉寄給我的~還蠻瞎的~讓大家笑笑吧~